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Bewegt ÄLTER werden im Kreis Recklinghausen

Der demographische und gesellschaftliche Wandel ist auch im organisierten Sport angekommen und fordert die Sportverbände und Sportvereine zum Handeln auf. Die ältere Generation ist für die Sportvereine eine Investition mit Zukunft.

Bewegung ist ein wesentlicher Schlüsselfaktor und ein wichtiger Baustein für ein gesundes Altern. Körperliche Aktivität und regelmäßige Bewegung fördern die Gesundheit und zählen zu den wichtigsten Einflussfaktoren für die Lebensqualität und das eigene Wohlbefinden. Viele ältere Menschen haben in den letzten Jahren bereits den Weg in die Sportvereine gefunden und nutzten die vielfältigen Angebote. Gerade im Alter hilft individuell angepasste Bewegung, die Gesundheit zu erhalten und zu fördern.

Aber im Sport der Älteren geht es um mehr:

Der Sport der Älteren orientiert sich an den Bedürfnissen und Alltagsabläufen der älteren Menschen und gibt Hilfen zum selbstbestimmten Handeln und für die richtige Ernährung. Der Sport der Älteren  ist eine wichtige Komponente vom Übergang aus dem Arbeitsleben in den Ruhestand. Auch generationsübergreifende Angebote helfen den Älteren, aktiv zu bleiben und dabei zu sein.

Dazu gibt es besondere Präventionsangebote für den Sport der Älteren, die von speziell qualifizierten Übungsleitern gestaltet werden. Insbesondere wird in diesen Präventionsangeboten Wert auf die Umsetzung der psychosozialen Zielsetzung gelegt:

  • Umgang mit dem Älter werden
  • Verhaltensänderung
  • Transfer in den Lebensalltag
  • Stärkung der Gesundheitsressourcen

Der Kreissportbund Recklinghausen unterstützt und berät die Sportvereine im Vest dabei, entsprechende Angebote für Bewegung, Gesundheit, Spiel und Sport zu schaffen, um der älteren Generation Raum zur persönlichen Entwicklung und Gestaltung zu geben.

Auch im Jahr 2016 gibt es Ausbildungen und Fortbildungen im Bereich Sport der Älteren.

Das komplette Programm des Landessportbundes NRW finden Sie hier

 

Weitere Informationen über Qualifizierungsmaßnahmen vor Ort und Unterstützung bei der Umsetzung des Projekts erhalten Sie bei Petra Völker, Koordinatorin für das Projekt  

„Bewegt Älter werden im Kreis Recklinghausen".

Ihre Ansprechpartnerin:

 

Petra Völker _ KSB Recklinghausen                      

 

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Bewegt ÄLTER werden im Kreis Recklinghausen / Aktionen 2013

Seit Februar 2013 ist der Kreissportbund Recklinghausen im Projekt "Bewegt ÄLTER werden in NRW" aktiv. Sportlich aktiv geht der Kreissportbund im Sport der Älteren in die Offensive. Das Motto lautet: "Also beweg dich".

In verschiedenen Städten im Kreis wurden in Zusammenarbeit mit den Vereinen Aktionstage unterschiedlicher Art im Sport der Älteren durchgeführt. Die nachfolgenden Beispiele zeigen verschiedene Möglichkeiten auf, einen Atkionstag zu gestalten.

Im Mai 2013 gab es in Gladbeck zum 35 jährigen Bestehen des dortigen Sportvereins "SfbB Gladbeck e.V." einen Mitmachtag für Jung und alt. Neben Präsentationen der einzelnen Sportgruppen des Sportvereins gab es viele Informationsstände rund um das Thema "GESUND ÄLTER werden". Der Einladungsflyer gibt einen kurzen Überblick über den Aktions- und Infomationstag.

Ebenfalls im Mai 2013 fand in Recklinghausen eine Informationsveranstaltung zum Thema "Vorsicht Falle, Nepper, Schlepper Bauernfänger" statt. Neben interessanten Vorführungen und Praxisbeispielen konnte der Verein "FitAb 50 Recklinghausen e.V." sich dem Publikum vorstellen und sein breitgefächertes Sportangebot präsentieren.

Im November 2013 lud der SV Altendorf aus Dorsten Altendorf-Ulfkotte zu einem Mitmachtag in die Mehrzweckhalle Altendorf ein. Es gab ein umfangreiches Sportprogramm, bei dem viele neue und auch alte Sportgeräte mit interessanten Variationen für einen abwechslungsreichen Nachmittag sorgten. Natürlich gab es auch einen geselligen Teil, so dass die Veranstaltung für alle Beteilgten eine gelungene Veranstaltung war. Einen kurzen Überblick über das Programm der Veranstaltung gibt es hier.

Eine Veranstaltung größerer Art gab es im Oktober in Gladbeck. Der Verein SfbB Gladbeck e.V. veranstaltete nun schon zum dritten Mal eine Generationenwoche. In diesem Jahr wurden zum ersten Mal die sportlichen Angebote während eines Zeitraumes von 2 Wochen durchgeführt. Jung und Alt konnten gemeinsam verschiedene Angebote kennenlernen und ausprobieren und somit auch  Vorurteile gegenüber der anderen Generation ablegen. Das Highlight war sicherlich der Besuch von Franz Müntefering, der als Botschafter vom Landessportbund in NRW für das Projekt "Bewegt ÄLTER werden in NRW" unterwegs ist. Einen kurzen Überblick über die Angebote der Generationenwoche gibt der Flyer.

 

 

 

Bewegt GESUND ÄLTER werden im Kreis Recklinghausen

Unter diesem Motto gründete der Kreissportbund zusammen mit Vertretern der Kreissenioren und des Gesundheitsamtes Recklinghausen im November 2013 einen Beirat.

Die beiden Programme des Landes Nordrhein-Westfalen "Bewegt ÄLTER werden in NRW" und "Bewegt GESUND bleiben in NRW" werden seit geraumer Zeit im Kreis Recklinghausen mit verschiedenen Aktionen und Maßnahmen in den Städten vom Kreissportbund in Zusammenarbeit mit den Sportvereinen vor Ort umgesetzt. Um beiden Projekten mehr Nachdruck zu verleihen wurde im November 2013 ein Beirat gegründet. In einer ersten konstituierenden Sitzung nahmen neben dem Kreissportbund Vertreter aus den einzelnen Stadtsportverbänden, den Seniorenvertretungen der Städte, Vertreter des Gesundheitsamtes, Vertreter von Sportvereinen und Harald Nübel als stellvertretender Landrat teil.

Prominente Unterstützung gab es vom ehemaligen Profi-Fußballer Lothar Wölk. Das gemeinsame Ziel war schnell definiert: Es sollen mehr Sporangebote vor allem für die ältere Generation geschaffen werden. Denn es ist lange bekannt, regelmäßige Bewegung fördert die Gesundheit und fördert somit ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben.

Um dieses Ziel umzusetzen und auch die Wichtigkeit der beiden Projekte zu unterstreichen wurde ein Entwurf einer Kooperationsvereinbarung vorgelegt. Der Beirat auf Kreisebene wird voraussichtlich 2 mal im Jahr tagen. Wer Interesse hat, mit im Beirat zu arbeiten, meldet sich bitte bei der Koordinatorin beider Projekte.

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Aktionen 2014

Auch im Jahr 2014 sind Aktionen im Projekt "Bewegt ÄLTER werden in NRW" geplant. In Datteln findet am 10.05.2014 unter der Federführung des TV Datteln 09 ein Bewegungsfest für Jung und Alt statt. Weitere Informationen finden Sie auf der Homepage des Vereins.


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