Den Grundstein für eine gesunde Ernährung kann man schon in den ersten drei Lebensjahren legen. Im Workshop erfahren Sie, welche Lebensmittel Sie für eine ausgewogene, altersgerechte Ernährung wählen, wie Sie im Alltag die Ernährung der Kleinsten abwechslungsreich gestalten und welche Ernährung für die Entwicklung der Kinder besonders wichtig ist - auch im Hinblick auf den Nährstoff-& Energiebedarf und Nahrungsmittelunverträglichkeiten & Allergien.
Der Workshop richtet sich an alle, die ihr theoretisches und praktisches Wissen über kindgerechte und altersgerechte Ernährung erweitern möchten und so die Kinder in ihrer Entwicklung begleiten. In der Gruppe werden auch vielfältige wissenschaftliche Erkenntnisse, neuartige Aspekte & eigene Erfahrungen der Ernährung für U3-Kinder betrachtet. Welche Basis wird bereits früh gelegt und ist für die Ernährung, auch in den Folgejahren wichtig.
Zwischendurch gestalten wir angeleitete bewegte Pausen für Ihr persönliches Wohlbefinden.
Am Ende des Workshops erhalten Sie neben den vielfältigen Alltagstipps, wie z.B. Wochenplänen/Rezepte auch ein Zertifikat über den Workshop „Ernährungsgrundlagen für U3-Kinder“.